Знаете ли вы, почему зимой так много людей болеет? Потому что горло и уши решают взять отпуск на тёплых курортах, а мы остаёмся с пустотой в душе и болью в горле. Но не отчаивайтесь!
Ведь есть несколько способов уберечь свои нежные органы от зимних напастей.
Согласитесь, шапка или ушанка — это не только стильный аксессуар, но и лучший друг в борьбе за здоровые уши. Ведь как говорил мой дедушка: «Холодно на уши — будет простуда в душе».
И он всегда был прав!
А сквозняки! Они, конечно, веселые и приятные для проветривания мозгов, но совсем не подходят для горла и ушей. Помните, что сквозняк может быть хитрым, как рассказывал мне один старый друг: «Я как-то стоял на перекрестке и чуть не подхватил сквозняк.
Такой коварный! Проник сквозь все слои одежды и чуть не вырубил меня на месте!».
И ещё важный момент — слушайте своё тело!
Если оно начинает вам что-то шептать про холодное время года, лучше послушать его. Ведь как сказал мне однажды мудрый инструктор по йоге: «Если ты начинаешь ощущать холод в горле и ушах, значит пора прятаться под одеяло или за чашку горячего чая».
А вот про увлажнитель воздуха я слышал такую шутку: «У меня дома столько увлажнителей, что я иногда путаю комнаты с парилкой».
Но шутки шутками, а здоровье горла и ушей нам дороже!
И помните про правильное питание! Ведь как говаривала моя бабушка: «Отличное здоровье начинается с тарелки». Питайтесь разнообразно, чтобы ваш иммунитет был крепче, чем любовь к бабушкиным блинам.
Так что следуйте этим простым советам, сохраняйте свои горло и уши в тепле и заботе.
И помните: если что-то случится — всегда можно обратиться к специалисту за помощью. А пока держите свои уши на холодном воздухе только ради приключений, а не из-за простуды!