Ой, ой, ой!
Неужели весь мир заболеет раком к 2035 году? Ну, давайте не будем паниковать заранее и расслабимся.
Ведь есть способы снизить риск онкологических заболеваний, и они вовсе не такие уж сложные, как кажутся на первый взгляд.
Вот вы про курение помните? Да-да, именно про него. Как говорится, «курение — это зло».
И не только для вашего бюджета, но и для вашего организма. Один мудрый человек сказал: «Курение убивает. И если вы умрете от рака легких, вы будете еще одним подтверждением этого факта».
А что насчет алкоголя?
Ну разве что в меру. Помните анекдот про то, как алкоголь вреден? — Алкоголь вреден для здоровья! — Кто сказал?
— Мой врач…
И конечно же, не стоит перебарщивать с загаром на пляже или в солярии. Лучше быть бледным, чем обгоревшим до состояния раковой опухоли.
А как насчет питания? Готовить самостоятельно из свежих продуктов хорошего качества — это просто!
Вспомните старое доброе правило: «Чем больше цветов на вашем тарелке, тем лучше». Главное — не путать цветы с конфетами!
Еще один полезный совет: следите за своим весом. Помните анекдот про даму, которая хотела похудеть?
— Доктор, сколько мне нужно похудеть, чтобы меня полюбили? — А вы сколько хотите полюбить?
И да, не забывайте про скрининги и осмотры.
Лучше перебдеть, чем недобдеть! А если что-то беспокоит или интересует — всегда можно обратиться за консультацией в Клинический центр онкологии и неврологии “ACC Medical”. Предварительная запись — это не страшно.
Хуже только записаться на стриптиз-шоу случайно!
Так что друзья, не паникуйте заранее. Соблюдайте простые правила здорового образа жизни и все будет хорошо!